如何热练三伏?学会出汗很重要!夏季吃点红,舒服过苦夏!夏季养生,如何做到“对体而养”?入夏身体最怕6件事!(一定要注意)天热必喝3杯茶,1杯祛湿、1杯养肝、1杯补肾!会喝酒的人,都有不伤身秘诀夏天常喝2杯茶,补益气血夏天睡前最后一件事,不是脱衣服!