立秋后暑气难消,如何喝茶养生?每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?坚持喝茶,就是最好的养生每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事立秋到,你不可不知的养生宝典5个公认的“坏习惯”,竟有利于健康!